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・ Excelの起動や、コピー、削除といった操作でやたらと時間がかかる場合の対処法を教えてください。

Excel ツールバーファイル (Excel.xlb) を再成します。

1. 次のフォルダを開く。

【XP】　C:\Documents and Settings\【ユーザー名】\Application Data\Microsoft\Excel

【Vista】　C:\Users\【ユーザー名】\AppData\Roaming\Microsoft\Excel

AppDataは隠しフォルダなのであらかじめ表示出来るように設定が必要です。

2.フォルダ内にある Excel○○.xlb ファイルの名前を適当に変えます。(例　Excel○○_back.xlb）

3. Excel を起動し、新規ブックを作成する。
Excelの起動が完了すると、拡張子xlbのファイルが自動的に作られます。

4.問題なく起動することを確認したら、2.でファイル名を変えたファイルは削除しても問題ありません。